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你的空调搭子是它吗

你的空调搭子是它吗

对于很多人而言,被子和空调是百搭,尤其在天气热或湿度较大的时候,不适感铺天而来,如肠胃不适、心跳加快、头晕、乏力、精神萎靡、腹泻、消化不良等等。

 

在这种不适下,空调是很好的选择,更被人们称为“救命电器”,如最舒服不过是盖着被子吹着空调,可这样做对身体健康有益还是有害?提醒:别舒服过头了。

并不建议大家这样做,尤其室内外的温差较大,极易影响机体的体温调节中枢,增加感冒的发生概率。与此同时,如果长期开空调,特别是一天24小时,还容易增加室内细菌繁殖,同样会对健康不利,下面我们就来具体看一看。

 

长期吹空调盖被子,容易导致关节不适:关节是机体重要的连接点,它是骨与骨头之间的连接形式,但随着年龄的增长,如关节长期处于一个姿势,如久坐、久站、久蹲,都可能造成关节周围肌肉的血液循环不良。

除此以外,吹空调也是一种方式,如果你本身的关节就有问题,如关节炎,极易受到冷暖的变化,或生活中经常出现关节疼痛,就要提高警惕,切勿让空调的凉风一直对着膝盖吹,对于晚上睡觉不老实的人, 要注意调节温度。

 

长期吹空调盖被子,容易风寒感冒:长期待在空调房内,如果你小病不断,如感冒发烧、全身乏力、头晕头痛、精神萎靡、工作学习能力大大下降等等,要警惕空调病,虽然它不是一种疾病,却是大家要注意避免的情况。

即使你开着空调盖被子,长期在这种空气下,一旦体温很难调节,便容易增加感冒发烧的概率,甚至降低机体免疫力,更易受到疾病的入侵。

 

长期吹空调盖被子,容易增加过敏发作的概率:对于自身患有过敏性疾病的人,如秋季极易高发过敏性鼻炎,要注意切勿长期开着空调。在致敏因素上,有的人对冷空气过敏,极易诱发过敏发作。

另外,长期开着空调,也容易把外界容易导致过敏的物质带进室内,加上室内的空调质量较差,都容易增加过敏发作的概率,如打喷嚏、流鼻涕、呼吸不畅、全身乏力、精神状态差等等,这样的身体不适,也会导致机体免疫力下降。

 

所以,如果你觉得温度合适,大可以关掉空调,做好室内的通风。

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